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4 月
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在健身房進行訓練爆發力訓練？大家腦海裡首先想到的就是自由槓舉重與無動力跑步機，有限的營業空間已經裝設好多樣的重…
Tag Archives: 訓練
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如果你使用過大型健身房的雪橇車，那麼你一定可以體會到一台雪橇車竟可以幫助你達成那麼多樣的訓練目標，除了高強度的…
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想要鍛練強壯的肌肉，更要讓肌肉把力量有限運用在現實生活中，也因此健身器材如何達到有效鍛鍊及創造出符合身體活動力…